Julkaistu 26.06.2018 | Y-lehti | 0

3 syytä miksi kannattaa harrastaa penkkiurheilua

Monenko kotona penkkiurheillaan tällä hetkellä monta kertaa päivässä? Jalkapallon maailmanmestaruuskilpailut ovat meneillään ja se tarkoittaa monessa kotitaloudessa tv:n edessä istumista vähintään illan viimeisten matsien aikana. Yllättävää kyllä, jalkapallon katsominen voi olla jopa terveydelle hyväksi. Alla 3 syytä, joiden vuoksi kannattaa harrastaa penkkiurheilua.

1. Suomessa määrällisesti eniten tapaturmia sattuu jalkapallossa. Kotisohvalla tapaturmat eivät pääse yllättämään.

2. Jalkapalloilijoille tulee helposti myös erilaisia rasitusvammoja, joista toipuminen voi viedä kauan. Penkkiurheilijalla rasittuu korkeintaan takapuoli.

3. Jalkapallokentillä tapahtuu yllättävän paljon sydämenpysähdyksiä ja kuolemantapauksia. Lepoasento sohvalla voi ehkäistä myös näitä.

Penkkiurheilijat voivat siis hyvillä mielin jatkaa kisoista nauttimista. Jos kuitenkin haluaa vähän lisää jännitystä elämään, niin suosittelen harrastamaan tätä kuningaslajia myös kentän puolella, sillä sieltä saadut terveyshyödyt menevät kaikkien edellä mainittujen edelle. ;)

Osallistu keskusteluun

Ei kommentteja!

Lisää kommenttisi täyttämällä allaoleva lomake kokonaisuudessaan.



Lotta Harju

Lotta Harju

Lotta Harju on fysioterapeutti ja personal trainer. Aamuvirkku, joka harrastaa valokuvausta, urheilua ja syömistä.

Yhteistyökumppaneiden blogit

Kokouspalvelut

Bulleriina

Kuskinkatu 1, Kaarina

www.bulleriina.fi

KP 40, R, kaikki tilaisuudet, pitopalvelu.

Lue uusin näköislehtemme

06-08/2018



Varsinais-Suomen Yrittäjä-lehti
to 14.06.2018


06-08-liite/2018



Kesäliite
to 14.06.2018


Seuraa meitä somessa